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Der Abstieg strapaziert das Knie mehr als der Aufstieg. Beim Sitzen darauf achten, .

Das dürfte alle beruhigen, die auch abwärts gerne schnell unterwegs sind. Vermeiden von lange bergabwärts führenden Strecken . Mit Läufen würde ich eher vorsichtig sein und vor allem langsam . Tag Archives: knieschmerzen beim treppensteigen abwärts. Tag: knieschmerzen beim treppen abwärts gehen.

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